Все о саунах и русских баняхВсе о финских саунах и русских банях
Русская баня и финская сауна: основные отличия
Что выбрать? Что построить? Баню или финскую сауну? В настоящей статье приведены все основные конструктивные и технологические отличия русской бани и финской парной. Читайте и выбирайте, что Вам по душе!
Температура и влажность
Разница между русской и финской баней состоит в том, что в русской бане - пар влажный, а финская баня – суховоздушная. В сауне температура воздуха достигает 90° C , а то и 130°С, а относительная влажность не превышает 15%. В парильном отделении классической русской бани относительная влажность составляет 40-70%. А поскольку влажный воздух обладает большей теплопроводностью, чем сухой, для того чтобы "пропариться" в русской бане, вполне достаточно температуры 60-70°С.
Микроклимат
Любая парная имеет задачу вывести шлаки из организма через кожу. Для этого мы стремимся максимально прогреть и размять тело. И русская баня, и сауна - это шоковое воздействие на организм. Поэтому существует мнение, что прогрев желательно осуществлять в условиях максимально приближенных к естественным. Обычная влажность на улице - от 40 до 70 %, иногда больше. Влажность воздуха в сауне - 3-8%. Влажность воздуха в русской бане – в среднем около 60%, приближенная к естественной. Температура воздуха в русской бане 55-70 градусов - это почти в два раза ниже, чем в сауне. Теплопроводность влажного воздуха намного выше, чем сухого, поэтому в русской бане более глубокий прогрев достигается в менее агрессивных условиях (реакция организма на тепловую агрессию среды - спазм сосудов и учащенное сердцебиение). В сочетании с массажным воздействием веником оздоровительный эффект огромен (в сауне веник мгновенно пересохнет и осыплется). Но если в сауне кондиции стабильны в течение всего сеанса, в русской бане они постоянно меняются.
Пар
Русская парная отличается от сауны наличием легкого пара. Чтобы поддать хорошего пара, нужно быть поистине мастером банного дела. Делая пар, бросают воду на камни в печи. Чем выше температура камней, тем глубже диссоциирует вода, тем мельче частички пара, тем пар суше и горячее одновременно. Слово "суше" здесь понимается не как показания гигрометра, а как приятное ощущение тёплого, но не обжигающего вдыхаемого воздуха. Чтобы сохранить максимально горячие камни при начальной прохладной температуре парной, камни нагревают в замкнутом объёме печи (это одно из главных отличий русской бани от сауны) и обязательно делают дверцу, которая открывается только на период подбрасывания воды. Теплоотдачу стенок желательно делать минимальной, а не максимальной, как в отопительных печах. Банная печь должна нагревать лишь камни, на которые подбрасывается вода. Это вопрос к печнику, конструктору печи. Как правило, печь топится из предбанника, поэтому есть возможность большую часть печи поместить не в парной, а в предбаннике, оставив в парной лишь стенку с дверцей для подбрасывания воды. Таким образом, максимальная разница между температурой воздуха и температурой камней, максимально диссоциированный водяной пар - вот главные признаки хорошей русской бани. Если печь в русской бане без подбрасывания воды прогревает объём парной выше 40 градусов, это плохая русская баня. После того, как в ней поддадут, пар будет обжигать, а веник пересохнет почти также быстро, как в сауне. Не стоит смешивать сауну и русскую баню, а также поддавать пар при температуре 100 градусов: такая гремучая смесь опасна. Есть разный опыт и традиции как сделать хороший пар. Иногда его опускают сразу в процессе поддачи специальными опахалами, простынями, полотенцами, вениками. Условно говоря, этот способ называется "по-русски". Принудительное опускание пара приветствуется не всеми. Есть способ поддавания "по-татарски", когда пар опускается самими парящимися, когда они машут вениками. Есть и комбинированный способ, когда сначала пар опускают принудительно, а потом создают запас горячего пара под потолком. Для этого желательно иметь потолок повыше. Это ещё один важный принцип получения хорошего пара и существенное отличие русской бани от сауны.
Вентиляция
Не менее важен вопрос вентиляции. В сауне оптимальная вентиляция осуществляется при равенстве давления воздуха снаружи и внутри парной. А русская баня - это баня избыточного давления. Несколько миллиметров ртутного столба практически не ощущаются, но это принцип, без которого мы не сможем получить в бане сухой перегретый пар. Пар испаряется в замкнутом объёме печи. Происходит что-то вроде взрыва - и пар под давлением устремляется из печи в парную, проходя через несколько зауженный проём открытой дверцы. Часть пара отражается от бортиков проёма и устремляется назад, в печь, тем самым ещё больше увеличивая избыточное давление, а стало быть, и диссоциацию пара. После этого пар опускают. Вышедший из печи пар, как самый горячий, собирается вверху, под потолком. Внизу по-прежнему холодно. Дальнейшее зависит от особенностей парной, от кондиций пара.
Веник
Веник - вещь первостепенной важности в русской парной. Массаж и одновременно полезное воздействие листьев. Новички должны помнить, что главный смысл применения веника вовсе не в силе удара. Не выбрасывайте использованные веники, а, парясь на полке, подкладывайте их под голову для вдыхания аромата. Веники вяжут из веток практически любых деревьев, но самыми популярными в России остаются березовые и дубовые, хотя и можжевеловые, эвкалиптовые, крапивные и полынные также находят своих любителей.
Источник http://rolee.ru/?category=sauna&altname=chem_otlichaetsya_banya_i_sauna
Правила гигиены предписывают, чтобы каждый посетитель имел при себе в сауне коврик (махровую банную простыню). Такой коврик подстилается под ноги и тело. Пот не попадает на полки, оставляя их чистыми.
Приводим ниже несколько основных советов по уходу за деревянной отделкой финской сауны:
* Не окрашивайте, и не покрывайте лаком внутренние части интерьера сауны. Дерево должно дышать. Искусственные покрытия древесины могут вызывать сильный разогрев поверхности, создавая опасность испарения этих покрытий.
* Наиболее простой способ ухода за сауной - это влажная уборка при помощи щетки и воды. Держите щетку недалеко от двери сауны. Покидая сауну, протрите влажной щеткой полки, стены, пол. Этот быстрый ритуал позволит поддерживать вашу сауну в хорошем состоянии и не потребует использования более сильных очищающих средств для деревянных частей.
* После того, как Вы попарились в сауне, и привели ее в порядок, не забудьте поднять деревянную решетку с пола и откройте дверь сауны для ее проветривания.
* Если в сауне появилась грязь или пятна, удалите их ручной щеткой, смоченной в теплой воде со слабым раствором моющего средства. Чтобы полки выглядели как новые, можно их слегка отшлифовать наждачной бумагой или механической шлифовальной машинкой примерно один раз в год. Это возвратит им первозданный вид. Если случится так, что где-то появилась плесень (например, на деревянной решетке для пола), попробуйте удалить ее отбеливающим средством.
* В зависимости от того, как часто Вы пользуетесь сауной, время от времени делайте влажную уборку пола с использованием жидкого дезодорирующего и очищающего средства.
Принцип действия инфракрасных саун
Принцип действия инфракрасных саун основан на инфракрасном излучении, которое способно нагревать организм человека. Тепловое или инфракрасное излучение – вид распространения тепла, которое абсолютно безопасно для человека и не имеет ничего общего ни с рентгеновским излучением, ни с ультрафиолетовым.
В наибольшей степени инфракрасные сауны приспособлены для современной жизни. К преимуществам инфракрасных саун можно отнести:
- низкое энергопотребление;
- небольшие затраты времени для проведения сеанса;
- маленькие габариты, позволяющие разместить сауну в квартире;
- высокая эффективность для снятия усталости;
- предупреждения появления разного рода заболеваний;
- доступность людям разных возрастных категорий;
Важно понимать, что инфракрасная сауна – современное технологическое решение, основная задача которого прогреть организм человека и её нельзя сравнивать с традиционными саунами и банями. Инфракрасная сауна – оздоровительное устройство которым можно пользоваться, не выходя из квартиры, затрачивая минимум времени на проведения сеанса.
Инфракрасные сауны, или как их еще называют – инфракрасные кабины, изготавливают из натурального биологически чистого дерева. Внутри инфракрасной сауны установлены ножные, угловые и тыловые инфракрасные нагреватели (излучатели) изготовлены из специального керамического материала.
Продолжительность сеанса в инфракрасной сауне составляет около 30 минут, при естественной влажности и температуре воздуха 45 - 50С. Потоотделение в такой сауне существенно высокое и обуславливает повышенный оздоровительный эффект.
Для нагревания тела человека в инфракрасной сауне используется метод прямого (непосредственного) нагрева. Этот метод существенно отличается от метода, применяемого в обычных саунах и банях. В обычных банях печь сначала разогревает камни, которые в свою очередь разогревают воздух, после чего воздух нагревает тело человека. Теплоемкость воздуха низкая, поэтому для эффективного прогрева организма, его необходимо сильно разогревать, что требует в традиционных саунах и банях большее потребление энергии, чем для инфракрасной сауны.
В инфракрасной сауне используются инфракрасные излучатели, которые работают в невидимом диапазоне инфракрасного спектра и не сжигают кислород. Излучатели расположены в инфракрасной кабине таким образом, что бы наиболее эффективно нагревать организм человека. При этом до 90% энергии, которые генерируют излучатели, проникает в тело человека, и только лишь ~10% идет на нагрев воздуха (если используются керамические нагреватели), что объясняет невысокую температуру воздуха в инфракрасной сауне.
Источник: http://saunas.kiev.ua/infraredsauna
Информация на этой странице очень важна, т.к. от того, как подобраны камни для бани и сауны зависит, в том числе и легкий пар в Вашей баньке, а самое главное - здоровье и безопасность. Камни – это самые важные аксессуары для сауны и бани.
Главные требования к камням для печи – это плотность, теплоемкость и отсутствие радиоактивности. Конечно, камни для бани или сауны должны хорошо аккумулировать, а затем отдавать тепло, выдерживать высокие температуры и не растрескиваться от воды. Для этого самые важные аксессуары для сауны и бани должны быть плотными, однородными, равномерно нагреваться по всей массе и иметь одинаковый коэффициент теплового расширения во всех направлениях.
На сегодняшний день сертифицированными камнями для бань и саун являются жадеит, габбро-диабаз, талькохлорид, базальт. Из них жадеит – это самостоятельный минерал, а все остальные - вулканические горные породы. И те и другие камни для бани имеют право на жизнь в каменках, но все-таки клиенты чаще всего выбирают для себя оправдывающие характеристики жадеита. Мы рассмотрим подробно все эти аксессуары для сауны чуть позже, а пока хотим Вас предостеречь от неправильного выбора столь значимых аксессуаров для сауны и бани.
Слоистые камни для бани из песчаника, известняка и других осадочных пород для каменок не подходят, так как они быстро разрушаются, забивая каналы для пламени, дыма и пара. Для засыпки печей не подходят кремнистые породы вулканического происхождения с острыми полупрозрачными краями. При выплескивании воды такие аксессуары для сауны раскалываются и “выстреливают”, отбрасывая острые мелкие куски, которые могут поранить рядом находящегося человека.
Часто встречаются случаи, когда люди собирают булыжники и гальку у реки и используют их как камни для бани – керамические изоляторы. Мало того, что это небезопасно, такие аксессуары для сауны не принесут никакой пользы, ну скажите, какая может быть польза в паре от керамических изоляторов. Вот в жадеите собрана вся таблица Менделеева. И даже вулканические породы имеют в себе полезные для человека элементы.
Есть такая наука «Литология» наука (влиянии камней на здоровье человека), так вот, литотерапевты из всех камней для саун характеризуют жадеит как камень–стабилизатор, имеющий концентрированное положительное энергетическое воздействие на человека.
Жадеит укрепляет нервную систему, выравнивает артериальное давление, смягчает кровеносные сосуды, улучшает состав крови, усиливает мужскую потенцию, лечит заболевания почек и мочевыводящих путей. Устраняет недомогания от изменения погоды. Полезен при заболеваниях позвоночника и болях в пояснице. Показан людям со скачущим давлением, сердечной аритмией, стенокардией, сосудистыми заболеваниями. В Японии и Китае жадеиту отдают дань, т.к. камень считается священным. Из него делают статуи Будды и покланяются.
Образуется жадеит при метасоматическом преобразовании алюмосиликатных горных пород, включенных в ультраосновные массивы. В России известны такие месторождения жадеита в Хакассии, в Северном Прибалхашье, на Полярном Урале и в Саянах. За границей, жадеит добывается в Бирме, Китае, Мексике, США.
Как выбирать камни для печи?
Прочность камней и отсутствие трещин в них проверяют, ударяя друг о друга или молотком. Есть еще один способ – камень раскаливают и окунают в воду. Если он при этом не треснул, то пригоден для использования в печи, нагревающей парилку. Раз в год камни всех пород следует промывать, чтобы не было от них неприятного запаха, а вулканической породы еще и перебирать, заменяя потрескавшиеся и удаляя пыль, т.к. она содержит серу, а Вы ею дышите. Жадеит вообще не крошится. Его только можно расплавить при температуре выше 1200градусов.
Выбрав подходящую породу камня, далее определитесь с фракцией. Для печей электрических необходимо учесть, что камень должен находиться между тэнами и не распирать их, т.е. желательна средняя фракция. Для печей дровяных потребуется и крупная и средняя фракция. Не маловажно знать, как правильно расположить камни в контейнере дровяной печи.
В нижней части на 1/3 его объема укладывают камни для бани крупной фракции, выше помещают камни средней фракции, а сверху опять можно положить крупные, но лучше оставить средние. При укладке камней следует стремиться к тому, чтобы эти аксессуары для сауны как можно меньше закрывали отверстия решетки, разделяющей камеру сгорания и контейнер для камней.
Источник: http://www.sauna-light.ru/katalogprodukcii/kamnidliasauniba Устройство вентиляции саун
В комфортабельной сауне с плотными стенами не будет здоровой атмосферы, если не предусмотреть правильную вентиляцию. Она выполняет две функции - перемешивание воздуха в пространстве сауны и обеспечение притока свежего воздуха.
Для создания требуемых санитарно-технических параметров воздушной среды камеры сухого жара проектом предусмотрено устройство приточной и вытяжной вентиляции с естественным побуждением.
Вентиляция в сауне, в ее парильном отделении, должна обеспечить обновление воздуха 2- 3 раза в час.
Подача свежего воздуха в сауну осуществляется через щель под дверью (50- 70мм) и специальный канал притока, открывающийся под электрокаменкой. Удаление воздуха происходит через продольную щель в облицовке задней стены камеры за полками и в вытяжной коробке.
На приточном и вытяжном воздуховодах предусмотрена установка запорно-регулирующих устройств-шиберов.
Входное отверстие для вентиляции в сауне располагают внизу, рядом с печью. Холодный воздух проходит через печь или околопечное пространство, нагревается и поднимается вверх. Выходные отверстия оборудуют обычно в противоположном от печи углу бани: одно - на высоте 1-1,2 м, второе - под потолком. Они связываются вентиляционным коробом, который затем выводится или в основную вентиляцию, или на чердак, или на крышу. Все отверстия закрываются решетками с задвижками, которые регулируют воздушные потоки. Обустроенная таким образом парная будет прогреваться быстро и эффективно, в противном случае печь нагревает воздух только возле себя.
Такая схема не только позволяет экономно использовать тепло, но и обеспечивает нагрев и быструю сушку наиболее сырого и холодного воздуха подпола, не допускает появления затхлого запаха в помещении.
Инженер Рольф Хольмберг предложил свою версию вентиляции сауны, которая стала весьма популярной. Входное отверстие для холодного воздуха размещается несколько выше каменки. Выходное - в противоположной стене (ниже уровня входного). Благодаря этому холодный поток под воздействием теплого воздуха от печи будет устремляться вверх, затем, постепенно охлаждаясь, спустится вниз и выйдет наружу при помощи вентилятора, препятствуя одновременно поступлению холодного воздуха через выходное отверстие.
Если топка печи находится в самой парной, то можно воспользоваться весьма остроумной схемой. Каменку следует расположить так, чтобы поддувало находилось ниже уровня пола, а входное вентиляционное отверстие тоже в нижней части помещения, но над полом. В этом случае тягу в парной обеспечивает сама печка (никаких вентиляторов не надо), отработанный воздух удаляется через ее трубу, а благодаря низкому расположению приточного отверстия еще и повышается КПД каменки.
Типичные ошибки при размещении вентиляционных отверстий в сауне:
1. Если входное вентиляционное отверстие расположено в нижней части парной на уровне пола, а выходное на этом же уровне, но в другой стене, то происходит замыкание потока воздуха, которое затрудняет воздухообмен. Вверху будет жарко, а внизу - холодно.
2. Если входное отверстие разместить внизу, а выходное на уровне потолка, то теплый воздух будет уходить наверх, почти не смешиваясь с холодным, поступающим снизу. Прогреется такая баня не скоро. Верхний отвод, тем не менее, иногда применяется, но только для кратковременного пользования отдушиной, когда вверху становится слишком горячо, или для обогрева предбанника горячим воздухом из парильни (из верхней части помещения уходит наиболее нагретый воздух).
3. Если выходное отверстие запроектировано внизу, а принудительная вентиляция, как и специальная вентиляционная труба, не входит в планы хозяина, баня превращается в душегубку. Хотя, теоретически, чем ниже отводящее отверстие, тем выше степень использования тепла из печки.
Источник: http://mirsauni.ru/article.php?cid=article&select=93